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눈은 깜박일수록 좋다...

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  • 2018-09-28 03:22:34
자주 눈을 깜박거리는 사람은 어쩐지 경솔하게 보인다. 
그러나 눈의 건강을 생각하면 많이 깜박거릴수록 좋다.
보통 사람은 1분간 약 20회 깜박거리지만 독서를 하게 되
면 그 절반인 10회로 줄어들고 컴퓨터를 할 때는 다시 5회
가 된다. 

컴퓨터 모니터 화면에 몰입할 경우에는 놀랍게도 1분간 3
번밖에 깜박거리지 않는다.
이것이 원인일까, 현대인에게는 눈이 건조해지는 안질 환
자가 늘고 있다

눈이 건조해지면 눈물 분비가 줄어듦과 동시에 눈에 이물
질이 들어간 것 같은 느낌이 들고 통증까지 느껴지는 경우
도 있다. 

심한 경우에는 각막에 손상이 오기도 한다. 
이는 주로 컴퓨터 등 사무기기 보급에 따른 부작용으로 해
석되지만 에어콘이 공기를 건조시키는 것도 빼놓을 수 없
는 원인이다

말하자면 문명의 이기에 인체가 따르지 못해 일어나는 부
작용으로 안구건조증은 일종의 문명병인 셈.

이를 막기 위해서는 의식적으로 자주 눈을 깜박거려 눈물 
분비를 촉진시키는 등 눈을 깨끗하게 청소해 주는 것이 좋
다. 

그러므로 자주 눈을 깜박거리면 보기에는 경솔할지 모르지
만 눈 건강에는 더할 수 없는 보약이 된고 할 수 있겠다. 
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